最近よく目にする「リバースケア」実はシャンプーとトリートメントの順番を入れ替えるだけで簡単にできちゃうんです！

毛先のダメージ・パサつきや、髪のまとまりにくさが気になる方にはぴったりのケアです。

リバースケアの詳しい方法とリバースケアにおすすめのトリートメントを紹介します！

リバースケアとは？

髪の毛のダメージの原因は様々ありますが、日々の洗髪や整髪でもダメージを受けています。そこでシャンプーの前に髪の毛に先に油分を与えることによって、摩擦を軽減させることができます！リバースケアは摩擦を軽減させるだけではなく、整髪料や油脂の汚れを浮かせることができます。

また、オイル系のトリートメントは乾燥した髪の毛にも浸透しやすいので、内側までしっかりと必要な栄養分が届きます。

こんな悩みを抱える方にリバースケアは特におすすめです！

・毛先のパサつきが気になる方

・毛量が多く広がりが気になる方

・ブリーチやパーマでダメージが気になる方

・くせっ毛や絡まりが気になる方

良いことづくめでお手軽にできちゃうリバースケアですが、毎日行うことは推奨されていません。毎日行ってしまうと、髪の毛がベトベトして重たくなってしまいます。リバースケアは週に1回のスペシャルケアとして行うと良いでしょう。

リバースケアの手順

1.ブラッシングをする

髪の毛が乾いた状態でブラッシングをします。髪の毛の絡まりや埃、余計な汚れを先に落としておくことが重要です！

毛先から頭皮にかけてしっかりととかすことで血行が促進され、髪の艶にもつながります。

2.ヘアオイルをつける

油脂系のオイルをダメージが気になる毛先や中間につけます。根元にはつけないように注意しましょう。髪のベタつきの原因となります。

ヘアオイルをつけたら10~15分程時間を置きます。こうすることでオイルが痛んだ髪の内部まで浸透します。

3.トリートメントをつける

乾いた髪にそのままトリートメントをヘアオイルと同じく毛先から中間につけます。ヘアオイルの上からトリートメントをつけることで効果が高まります！

乾いた髪にトリートメントをつけることでしっかりと髪の内部まで浸透します。

4.お湯で軽く洗い流す

38度くらいのぬるま湯で軽くトリートメントとヘアオイルを洗い流します。シャワーヘッドを頭皮に押し当てるように優しく、ぬるつきが若干残るくらいで大丈夫です。

5.シャンプーをする

手で泡立ててから頭皮を中心に、指の腹でマッサージするように洗います。毛先は擦らないようにしましょう。

その後はぬるつきが消えるまでしっかりと洗い流します。

6.髪の毛が軋む場合はトリートメント

洗い流した後髪の毛が軋む場合のみ、軽くトリートメントをします。軋まない場合はシャンプーのみで大丈夫です。

7.タオルドライの後、洗い流さないトリートメント

しっかりとタオルドライをした後に、毛先から中間に洗い流さないトリートメントをつけます。

乾燥や広がりが気になる方はヘアミルク、髪が硬くまとまりがない方はヘアオイルでもOKです。

トリートメントをつけた後は目の荒いコームでとかすことで、髪の毛に均等につけることができます。

8.ドライヤーをする

根本→中間→毛先の順番で乾かしていきます。髪をめくるように乾かしていくと早く乾かすことができます。

乾かし終えたら冷風をあてて、開いたキューティクルを閉じれば髪の毛に艶が出ます。

リバースケアにおすすめのトリートメント

リバースケアにはオイル系のトリートメントが適しています。自分の悩みに合ったトリートメントを使いましょう！

N. オイルイン トリートメント

ヘアオイルで有名な「N.(エヌドット)」の新作ヘアケア商品のオイルイントリートメント。

厳選したオイルを配合した美容液のようなトリートメントです。
3種の植物オイルとサポート成分がツヤとうねりにアプローチ。
ヘアカラーや熱ダメージで硬くなった髪をツヤのあるやわらかな髪へと導きます。

公式サイト：https://www.napla.co.jp/products/item/5195/
公式Instagram：＠napla_official

Dear Beauté HIMAWARI オイルイントリートメント

プチプラでダメージケアをするなら「Dear Beauté HIMAWARI(ディアボーテヒマワリ)」のリッチ&リペアがおすすめです！

オーガニックヒマワリオイル、ヒマワリ種子エキス、ヒマワリ花エキスが髪の脂質と水分バランスの乱れのバランスを整え、うねり・くせ・パサつきの原因となる髪のゆがみをケアしてくれます。広がりを抑えてしっとりまとまり、湿気による髪のうねりを整えて雨の日でも扱いやすくしてくれます。

公式サイト：https://www.kracie.co.jp/himawari/special/specialcare/
公式Instagram：＠dearbeautehimawari_kracie

まとめ

今回は話題のリバースケアについてまとめてみました！いつものヘアケアを逆にやっていくだけなので、誰でも簡単にできるおすすめの方法です。

是非一度試して効果を実感してみてください！